Koşu ve Yürüyüş Rotaları

Düzenli yürüyüş ve koşu aktiviteleri sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Ankara'daki parklar ve yeşil alanlar, güvenli ve düzenli yürüyüş rotaları sunar. Bu rotalar, farklı fitness seviyelerine uygun mesafeler ve zorluk dereceleri içerir.

Gençlik Parkı Rotası

Mesafe: 2.5 km

Süre: 30-40 dakika

Gençlik Parkı içinde düzenli yürüyüş yolu, parkın çevresini dolaşır. Düz bir rota olduğu için her yaş grubuna uygundur. Yol boyunca oturma alanları ve su çeşmeleri bulunur.

Atatürk Orman Çiftliği Rotası

Mesafe: 5 km

Süre: 60-75 dakika

Orman Çiftliği içinde doğal yürüyüş parkuru, ağaçlık alanlar arasından geçer. Rota, hafif yükselti değişiklikleri içerir ve orta seviye yürüyüşçüler için uygundur.

Kuğulu Park Çevresi

Mesafe: 1.8 km

Süre: 20-30 dakika

Kuğulu Park çevresinde kısa ve düzenli bir yürüyüş rotası. Gölet çevresinde dolaşan bu rota, günlük yürüyüş için idealdir.

Seğmenler Parkı Rotası

Mesafe: 3 km

Süre: 35-45 dakika

Seğmenler Parkı içinde düzenli yürüyüş yolu, parkın farklı bölümlerini birbirine bağlar. Düz bir rota olduğu için rahat bir yürüyüş imkanı sunar.

Botanik Parkı Keşif Rotası

Mesafe: 2.2 km

Süre: 30-40 dakika

Botanik Parkı içinde bitki koleksiyonlarını görebileceğiniz bir yürüyüş rotası. Bilgilendirme panoları ile zenginleştirilmiş bu rota, eğitici bir yürüyüş deneyimi sunar.

Harikalar Diyarı Geniş Rotası

Mesafe: 4 km

Süre: 50-60 dakika

Harikalar Diyarı içinde geniş alanı kapsayan yürüyüş rotası. Parkın farklı bölümlerini gezen bu rota, uzun yürüyüşler için uygundur.

Yürüyüş İpuçları

Yürüyüş öncesi ve sonrası su tüketmeyi unutmayın.
Rahat ve uygun ayakkabılar tercih edin.
Hava durumuna uygun kıyafetler seçin.
Yürüyüş sırasında çevreye saygı gösterin ve temizliğe dikkat edin.
Grup halinde yürüyüş yaparken sosyal mesafeye dikkat edin.